Gesundheit & Sicherheit-Archiv - Sicher im Ruhestand

Helfende Hände/ Pflegegeld Deutschland Ausland Kanaren

Pflegebedürftig auf La Palma: Zahlt die deutsche Pflegekasse auch in Spanien?

Über die schönen Seiten des Auswanderns sprechen wir alle gerne: Sonne satt, das leise Rauschen des Atlantiks und ein entspanntes Leben ohne Heizdeckenpflicht. Doch was passiert, wenn die Knochen irgendwann nicht mehr so wollen wie [weiter…]

Im Binter Flieger nach Teneriffa/ Gesundheitssystem Spanien Rentner Auswandern

Krank im Ruhestand auf den Kanaren: Mein Tagesausflug zum Facharzt

Manfred Betzwieser 0

Insel-Hüpfen für die Gesundheit: Wie klappt die Facharzt-Betreuung für Rentner auf den Kanaren? Eines der wichtigsten Themen, wenn man über den Ruhestand im Süden nachdenkt, ist ganz klar die medizinische Versorgung. Das spanische Gesundheitssystem (Seguridad [weiter…]

Titelgrafik zur Warnung vor den 7 teuersten Pflege-Irrtümern beim Geld verschenken an die Pflegekasse

Die 7 teuersten Pflege-Irrtümer: So verschenken Sie kein Geld

Manfred Betzwieser 0

Die 7 teuersten Pflege-Irrtümer: Wie Senioren unwissentlich Tausende Euro an die Pflegekasse verschenken! Ganz ehrlich: Haben Sie sich schon einmal durch den Antragskatalog der Pflegekasse gekämpft? Das Regelwerk liest sich wie eine Mischung aus Steuerrecht [weiter…]

Wer viel Butter isst, stirbt früher

Manfred Betzwieser 0

Wozu man stattdessen greifen sollte – Hirnrissig oder wahr? Ich gebe es ganz offen zu: Wenn mir morgens beim Frühstück auf der Terrasse auf La Palma die Butter auf dem frischen Brötchen ausgeht, ist der [weiter…]

Kurkuma Wurzel/ kurkuma wirkung gesundheit risiken

Ist Kurkuma wirklich so gesund? Wirkung, Studien-Zweifel & Risiken

Manfred Betzwieser 0

Wenn Kurkuma gesund Versprechen täuschen! Ob in Goldener Milch, Smoothies oder als hochdosierte Kapsel aus der Apotheke – Kurkuma gilt seit Jahren als das medizinische Gewürz schlechthin. Dem Hauptinhaltsstoff Curcumin werden starke entzündungshemmende, schmerzlindernde und [weiter…]

Auswandern im Ruhestand: Warum La Palma die perfekte Insel für Senioren ist

Manfred Betzwieser 0

Tipps und Vorschläge mit Checkliste! Wenn in Deutschland die Nebeltage länger werden, die Heizkosten steigen und die dunkle Jahreszeit aufs Gemüt schlägt, wächst bei vielen Menschen im Ruhestand ein konkreter Wunsch: Dem Winter einfach den [weiter…]

Warum die Knoblauchknolle so gesund ist

Manfred Betzwieser 0

Wirkung, Inhaltsstoffe & Anti-Geruch-Tipps! Knoblauch (Allium sativum) ist weit mehr als nur ein schmackhaftes Gewürz in der mediterranen Küche. Seit Jahrtausenden wird die kleine Knolle in der Naturheilkunde als echtes Superfood geschätzt. Besonders im Alter, [weiter…]

Auf der einen Seite ein Koffer und Palmen unter der Sonne, auf der anderen Seite ein deutsches Gesetzbuch oder eine Tabelle mit durchgestrichenen Euro-Symbolen.

Pflegefall im Ausland

Manfred Betzwieser 0

Was zahlt die deutsche Pflegekasse in Spanien & Co.? Der Ruhestand unter Palmen ist für viele Senioren ein gewohnter Traum. Doch was passiert, wenn im Alter die Gesundheit nachlässt und Pflegebedürftigkeit eintritt? Überweisen deutsche Pflegekassen [weiter…]

Pflegekosten fressen Erspartes und das Haus

Pflegekosten-Schock 2026

Manfred Betzwieser 0

Schonvermögen schützen und das eigene Erbe sichern! Die eigenen vier Wände sind abbezahlt, das Ersparte soll den Ruhestand absichern oder später an Kinder und Enkel gehen. Doch eine Frage raubt immer mehr Senioren den Schlaf: [weiter…]

Eine Hand hält ein Rezept und eine Quittung auf einem Apothekentresen.

Zuzahlungen bei Medikamenten & Krankenhaus 2027

Manfred Betzwieser 0

Neue Obergrenzen & so sparen Senioren bares Geld! Ab dem 1. Januar 2027 greifen im Rahmen der gesetzlichen Krankenkassen-Neuregelungen spürbare Erhöhungen bei den Zuzahlungen. Ob Rezept in der Apotheke, Physiotherapie oder der Aufenthalt im Krankenhaus: [weiter…]

Blutwerte lesen leicht gemacht:

Manfred Betzwieser 0

Was die Abkürzungen auf Ihrem Laborzettel wirklich bedeuten Wer nach der Routineuntersuchung seinen Befund vom Arzt in die Hand gedrückt bekommt, fühlt sich oft wie vor einer Geheimschrift: Ery, Hb, eGFR, GOT, CRP – dazu [weiter…]

Vitaminpillen in großer Auswahl/ Nahrungsergänzungsmittel im Alter Gefahren

Wenn Vitamine zur Falle werden

Manfred Betzwieser 0

Wann Nahrungsergänzungsmittel im Alter zum Problem werden! Mit 73 Jahren gehört man ja angeblich zum „alten Eisen“ – auch wenn ich mich definitiv nicht so fühle! Aber machen wir uns nichts vor: Man möchte fit [weiter…]

Frau wird von einem Call-Center angerufen/ Call-Center-Anrufe abwehren

Das hilft gegen nervige Call-Center-Anrufe

Manfred Betzwieser 0

So schützen Sie sich vor der Telefonfalle Das Telefon klingelt, eine freundliche Stimme meldet sich und verspricht ein verlockendes Gewinnspiel, einen günstigen Stromtarif oder warnt vor angeblichen Problemen mit dem Bankkonto. Was sympathisch beginnt, endet [weiter…]

Gesunde Lebensmittel im Ruhestand

Manfred Betzwieser 0

Die besten heimischen Vital-Spender ab 60 für mehr Energie Um im Ruhestand fit zu bleiben, starke Knochen zu behalten und voller Energie durch den Tag zu gehen, braucht es keine teuren Ergänzungsmittel. In unseren bisherigen [weiter…]

Gemüse, daneben eine Flasche hochwertiges Olivenöl, Tomaten und frische Kräuter auf einem Tisch.

Nährstoffmangel im Alter natürlich ausgleichen

Manfred Betzwieser 0

Tschüss Schlappheit: Wie Du Deine Vitalstoff-Akkus ganz ohne Pillen auflädst Im ersten Teil unserer Serie zum Thema Nährstoffmangel im Alter haben wir gesehen, warum der Körper ab 60 bei Vitamin D, B12, Magnesium und Co. [weiter…]