Startseite - Sicher im Ruhestand

Eine Hand hält ein Rezept und eine Quittung auf einem Apothekentresen.

Zuzahlungen bei Medikamenten & Krankenhaus 2027

Neue Obergrenzen & so sparen Senioren bares Geld! Ab dem 1. Januar 2027 greifen im Rahmen der gesetzlichen Krankenkassen-Neuregelungen spürbare Erhöhungen bei den Zuzahlungen. Ob Rezept in der Apotheke, Physiotherapie oder der Aufenthalt im Krankenhaus: [weiter…]

Was ändert sich ab 2027 für Rentner?

Alle Zahlen, Fakten & Steuern verständlich erklärt! Auch im Jahr 2027 greifen in Deutschland wieder neue gesetzliche Regelungen bei Rente, Steuern und Krankenversicherung. Was das konkret für Geldbeutel, Altersgrenzen und die Steuererklärung bedeutet, zeigen die [weiter…]

Blutwerte lesen leicht gemacht:

Was die Abkürzungen auf Ihrem Laborzettel wirklich bedeuten Wer nach der Routineuntersuchung seinen Befund vom Arzt in die Hand gedrückt bekommt, fühlt sich oft wie vor einer Geheimschrift: Ery, Hb, eGFR, GOT, CRP – dazu [weiter…]

🏥 Notfall-Check: Gut vorbereitet aufs Krankenhaus?

Prüfe mit diesem kurzen Check, ob Du an alles Wichtige gedacht hast:

1. Dokumente: Hast Du eine geordnete Mappe für Notärzte vorliegen?
👉 Die Notfall-Mappe
2. Vollmachten: Ist geregelt, wer im Ernstfall für Dich sprechen darf?
👉 Patientenverfügung & Vollmacht
3. Medikamente: Liegt ein aktueller Medikationsplan für die Klinikärzte bereit?
👉 E-Rezept & Medikationsplan
4. Haus & Tiere: Ist die Versorgung von Wohnung und Haustieren geklärt?
👉 Notfallplan für Haustiere

Frau hält Finger über die Lippen/ Warum nach dem Alter fragen Senioren

Wie alt sind Sie eigentlich?

Warum wir die Altersfrage mit 70+ einfach mit Humor nehmen sollten! Neulich hat mich mal wieder jemand nach meinem Alter gefragt. Ich habe kurz überlegt, tief Luft geholt und gesagt: „Ich bin im besten Alter [weiter…]

Vitaminpillen in großer Auswahl/ Nahrungsergänzungsmittel im Alter Gefahren

Wenn Vitamine zur Falle werden

Wann Nahrungsergänzungsmittel im Alter zum Problem werden! Mit 73 Jahren gehört man ja angeblich zum „alten Eisen“ – auch wenn ich mich definitiv nicht so fühle! Aber machen wir uns nichts vor: Man möchte fit [weiter…]

Frau wird von einem Call-Center angerufen/ Call-Center-Anrufe abwehren

Das hilft gegen nervige Call-Center-Anrufe

So schützen Sie sich vor der Telefonfalle Das Telefon klingelt, eine freundliche Stimme meldet sich und verspricht ein verlockendes Gewinnspiel, einen günstigen Stromtarif oder warnt vor angeblichen Problemen mit dem Bankkonto. Was sympathisch beginnt, endet [weiter…]

Brauner Hund auf Stuhl/ Hunde für Ruheständler

Hunde für Ruheständler – welcher Vierbeiner passt wirklich zu mir?

Der Ruhestand ist da, der Wecker schweigt, der Kaffee schmeckt endlich ohne Hektik – und plötzlich wird es morgens im Haus erstaunlich still. Da Kehrmaschine und Rasenmäher auf Dauer kein vollwertiger Ersatz für echte Gesellschaft [weiter…]

Ältere Personen sitzen von hinten oder von der Seite gesehen an einem Fenster im Raum, schaut nach draußen in den Garten oder auf ein Haus und wirkt nachdenklich.

Haus verschenken zu Lebzeiten: Die unterschätzten psychologischen Folgen

Wenn aus Eltern Bittsteller werden: Das große Tabu der Hausübergabe! Haus verschenken Psychologie Familie: In unserem Beitrag Haus an die Kinder vererben zu Lebzeiten: Wenn gut gemeint richtig teuer wird haben wir uns bereits die [weiter…]

Ein kleines Holz-Modellhaus, das auf aufgeschlagenen Notarverträgen, Gesetzbüchern oder vor einem Lesebrillen-Brillengestell steht. Daneben liegt ein Füllfederhalter.

Haus an die Kinder vererben zu Lebzeiten

Wenn gut gemeint richtig teuer wird. Warum die Hausübergabe zu Lebzeiten genau durchdacht sein will! „Wir schenken das Haus schon jetzt den Kindern, dann ist das erledigt und das Finanzamt geht leer aus!“ Ein wunderbarer [weiter…]

Haus verkaufen im Ruhestand

Verkleinern ohne teure Überraschungen: Die versteckten Kostenfallen beim Hausverkauf Wenn die Kinder ausgezogen sind und das große Einfamilienhaus mit Garten im Alter eher zur Belastung als zur Freude wird, keimt bei vielen Ruheständlern der Wunsch [weiter…]

Gesunde Lebensmittel im Ruhestand

Die besten heimischen Vital-Spender ab 60 für mehr Energie Um im Ruhestand fit zu bleiben, starke Knochen zu behalten und voller Energie durch den Tag zu gehen, braucht es keine teuren Ergänzungsmittel. In unseren bisherigen [weiter…]

Gemüse, daneben eine Flasche hochwertiges Olivenöl, Tomaten und frische Kräuter auf einem Tisch.

Nährstoffmangel im Alter natürlich ausgleichen

Tschüss Schlappheit: Wie Du Deine Vitalstoff-Akkus ganz ohne Pillen auflädst Im ersten Teil unserer Serie zum Thema Nährstoffmangel im Alter haben wir gesehen, warum der Körper ab 60 bei Vitamin D, B12, Magnesium und Co. [weiter…]

Nährstoffmangel im Alter: Welche Vitamine fehlen uns wirklich?

Schlapp, vergesslich oder Wadenkrämpfe? Warum der Körper ab 60 andere Regeln aufstellt Hast Du Dich auch schon mal gefragt, warum Dein Körper ab 60 oder 70 plötzlich eigene Regeln aufstellt? Man isst gefühlt genauso wie [weiter…]

Es zeigt ein fröhliches Rentnerpaar, das den „Sicherheits-Check“ ganz entspannt und mit Humor auf dem Smartphone macht.

Wie sicher ist Ihr Ruhestand wirklich?

Der kleine Selbsttest für den Alltag! Manchmal ist der Ruhestand wie ein entspannter Nachmittag im Garten – bis plötzlich ein unerwarteter Windstoß kommt. Viele von uns sind überzeugt, für das Alter gut aufgestellt zu sein. [weiter…]

Älterer Mann sitzt auf seiner Terrasse und studiert seine Krankenkarte

Krankenversicherung im Ausland

Die gefährliche Illusion der Europäischen Krankenversicherungskarte (EHIC) Viele Rentner und Auswanderer wiegen sich in trügerischer Sicherheit: Wer im europäischen Ausland unterwegs ist oder sich dauerhaft an der Sonne niederlässt, hat doch die blaue Europäische Krankenversicherungskarte [weiter…]

Mann sitz nachdenklich über seiner Steuererklärung am Tisch

Rentenerhöhung 2026: Die große Steuerfalle

Wer sich über eine Rentenanpassung freut, erlebt beim Blick auf den Kontoauszug oft eine böse Überraschung. Das Finanzamt fordert seinen Teil ein, und plötzlich rutschen Tausende Senioren ungewollt in die Steuererklärungspflicht. Ich kenne diesen Ärger [weiter…]