Artikel von Manfred Betzwieser

Über Manfred Betzwieser

Autor und Initiator von "Sicher im Ruhestand". Nach vielen aktiven Berufs- und Lebensjahren teile ich hier praxisnahe Ratgeber, fundierte Checklisten und persönliche Inspirationen für einen aktiven, geschützten und selbst bestimmten Ruhestand. Dir gefallen meine Beiträge? Erspare deinen Freunden das digitale Chaos und teile meine Artikel auf WhatsApp oder Facebook!

Ältere Person, die lächelnd auf ihr Smartphone schaut

Smartphone im Ruhestand: Von wegen digitalmuffelig!

Manfred Betzwieser 0

Und wie man sicher durch den Alltag wischt! Es gibt Klischees, die halten sich hartnäckiger als Unkraut im Garten. Eines davon lautet: „Ältere Menschen und moderne Technik – das passt einfach nicht zusammen.“ Falls Sie [weiter…]

Das Voltaire-Dilemma im Ruhestand und die Apotheke

Manfred Betzwieser 0

Wie man verhindert, dass die Ersparnisse komplett in der Apotheke landen! Der alte französische Philosoph Voltaire war bekannt für seinen scharfen Verstand – und leider auch dafür, dass er den Nagel manchmal schmerzhaft auf den [weiter…]

Krankheiten bei älteren Menschen Statistik und Herzinfarkt Erfahrung

Die häufigsten Krankheiten im Alter: Eine Mutmach-Statistik

Manfred Betzwieser 0

und warum mein Herzinfarkt nicht das letzte Wort hatte! Hand aufs Herz (aber bitte ohne Panik!): Wenn man die magische Schwelle des Ruhestands überschreitet, verändert sich der Beipackzettel des Lebens. Während man mit 20 noch [weiter…]

Lachen ist die beste Medizin: Warum Humor der beste Jungbrunnen für den Ruhestand ist

Manfred Betzwieser 0

Lachen ist die beste Medizin: Wussten Sie, dass Kinder etwa 400-mal am Tag lachen – Erwachsene aber im Durchschnitt nur noch mickrige 15-mal? Dabei ist das herzhafte Lachen weit mehr als nur ein schöner Zeitvertreib. [weiter…]

Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht unterschreiben

Patientenverfügung & Vollmacht: So bestimmen Sie selbst über Ihre medizinische Zukunft

Manfred Betzwieser 0

Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht: Ein plötzlicher Unfall, eine schwere Krankheit oder ein medizinischer Eingriff: Niemand befasst sich gerne mit der Vorstellung, einmal nicht mehr selbst über die eigene Behandlung entscheiden zu können. Doch genau für solche [weiter…]

Raus aus dem Hamsterrad: Warum der Ruhestand die beste Zeit für Neuanfänge ist

Manfred Betzwieser 0

Der Eintritt in den Ruhestand ist weit mehr als nur das Ende des Berufslebens. Er ist die wohl größte und schönste Freiheit, die das Leben bietet: Endlich nicht mehr nach dem Wecker leben, keine Termindrücke [weiter…]

Älterer Mann schaut aufmerksam auf Smartphone wegen Betrugsversuch

Phishing, Schockanrufe & WhatsApp-Tricks: So durchschauen Sie fiese Betrugsfallen

Manfred Betzwieser 0

Das Telefon klingelt, auf dem Display erscheint eine unbekannte Nummer oder sogar der Name einer bekannten Bank. Am anderen Ende behauptet eine aufgeregte Stimme, ein naher Angehöriger stecke in großer Not – oder ein angeblicher [weiter…]

Neue Lebensfreude im Ruhestand: Wie Sie den Tag aktiv und erfüllt gestalten

Manfred Betzwieser 0

Ruhestand gestalten: Der Eintritt in den Ruhestand ist ein großer Meilenstein: Endlich entfällt der tägliche Termindruck, der Wecker muss nicht mehr früh morgens klingeln, und die Wochenenden gehören nicht mehr allein der Erholung. Doch diese [weiter…]

Gesundheit im Alter durch sanfte Übungen

Fit und beweglich im Alltag: 5 einfache Übungen für mehr Lebensqualität

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Gesundheit im Alter: Körperliche Beweglichkeit und eine gute Balance sind im Ruhestand der Schlüssel für eine hohe Lebensqualität und Unabhängigkeit. Wer regelmäßig kleine Bewegungseinheiten in den Alltag integriert, stärkt nicht nur die Gelenke und Muskeln, [weiter…]

Notfall-Mappe mit Dokumenten zur Vorsorge.

Die Notfall-Mappe: Welche Dokumente im Ernstfall sofort griffbereit sein müssen

Manfred Betzwieser 0

Notfall-Mappe: Ein medizinischer Notfall oder ein unerwarteter Krankenhaussaufenthalt kommt meist ohne Vorwarnung. In solchen Momenten zählt oft jede Minute – doch Angehörige oder Ersthelfer stehen vor verschlossenen Türen oder suchen verzweifelt nach wichtigen Unterlagen. Eine [weiter…]