Lebensqualität-Archiv - Sicher im Ruhestand

Älterer Mensch arbeitet mit Lupe an einer Uhr

Wer gebraucht wird, lebt länger

Von schaukelnden Enkeln, ehrenamtlichen Missionen und dem Zauber des Gebrauchtwerdens! Hand aufs Herz: Als die Rente endlich vor der Tür stand, haben viele von uns erst einmal tief durchgeatmet. Keinen Wecker mehr um 6:00 Uhr [weiter…]

Senioren überwintern im Süden auf den Kanaren unter Palmen

Heizdecke ade! Warum immer mehr Senioren dem grauen Winter entfliehen und im Süden aufblühen

Manfred Betzwieser 0

Überwintern im Süden Senioren Kanaren: Wenn draußen der Nebel über den Straßen hängt, die Heizkostenabrechnung wieder einmal für Bauchschmerzen sorgt und der nasskalte Wind durch die Kleidung kriecht, stellt sich unwillkürlich die Frage: Muss das [weiter…]

Das Voltaire-Dilemma im Ruhestand und die Apotheke

Manfred Betzwieser 0

Wie man verhindert, dass die Ersparnisse komplett in der Apotheke landen! Der alte französische Philosoph Voltaire war bekannt für seinen scharfen Verstand – und leider auch dafür, dass er den Nagel manchmal schmerzhaft auf den [weiter…]

Krankheiten bei älteren Menschen Statistik und Herzinfarkt Erfahrung

Die häufigsten Krankheiten im Alter: Eine Mutmach-Statistik

Manfred Betzwieser 0

und warum mein Herzinfarkt nicht das letzte Wort hatte! Hand aufs Herz (aber bitte ohne Panik!): Wenn man die magische Schwelle des Ruhestands überschreitet, verändert sich der Beipackzettel des Lebens. Während man mit 20 noch [weiter…]

Gesundheit im Alter durch sanfte Übungen

Fit und beweglich im Alltag: 5 einfache Übungen für mehr Lebensqualität

Manfred Betzwieser 0

Gesundheit im Alter: Körperliche Beweglichkeit und eine gute Balance sind im Ruhestand der Schlüssel für eine hohe Lebensqualität und Unabhängigkeit. Wer regelmäßig kleine Bewegungseinheiten in den Alltag integriert, stärkt nicht nur die Gelenke und Muskeln, [weiter…]