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Gesund bleiben, bevor es zwickt: Meine Erfahrungen mit Online-Präventionskursen
Wer kennt das nicht? Nach zwei Stunden am Schreibtisch protestiert der untere Rücken, die Gedanken kreisen abends wie ein Karussell ohne Stopp-Taste und meine guten Vorsätze für mehr Bewegung lösen sich spätestens beim ersten Couch-Sog [weiter…]