Artikel von Manfred Betzwieser

Über Manfred Betzwieser

Autor und Initiator von "Sicher im Ruhestand". Nach vielen aktiven Berufs- und Lebensjahren teile ich hier praxisnahe Ratgeber, fundierte Checklisten und persönliche Inspirationen für einen aktiven, geschützten und selbst bestimmten Ruhestand. Dir gefallen meine Beiträge? Erspare deinen Freunden die Suche und teile meine Artikel auf WhatsApp oder Facebook!

Hand schreibt ein eigenhändiges Testament auf Papier

Testament selber schreiben ohne Anwalt

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So ist es rechtsgültig (Inkl. Vorlage & Aufbewahrungs-Tipps) Das Thema Nachlass schieben die meisten von uns gerne auf die lange Bank. Wer beschäftigt sich schon freiwillig mit dem eigenen Ableben? Doch wer seinen Nachlass nicht [weiter…]

Person sucht vergebens die Brille im Alltag

Die Brille auf der Nase und den Schlüssel im Kühlschrank: Wenn das Gedächtnis Versteck spielt

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Vergesslichkeit Alltag Tipps Senioren: Du stehst mitten im Flur, möchtest eigentlich gerade losgehen – und plötzlich zieht dieser eine Gedanke durch den Kopf: „Wo um alles in der Welt habe ich den Autoschlüssel hin? Der [weiter…]

Frau hält sich nachts im Bett wegen eines Wadenkrampfs die Wade

Wenn die Wade um 3 Uhr morgens Marathon läuft

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Das Wadenkrampf-Rätsel: Warum Wasser schlucken nachts nicht mehr reicht! Wadenkrämpfe Senioren Ursachen: Kennst Du das auch? Du liegst friedlich im Bett, träumst vielleicht gerade vom nächsten entspannten Urlaub, und plötzlich – ZACK! Aus heiterem Himmel [weiter…]

Senior trägt eine moderne Smartwatch mit Notruffunktion und GPS für mehr Sicherheit im Alltag

Schnelle Hilfe im Notfall: Hausnotruf, Smartwatch oder Seniorenhandy im Vergleich

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Notruf Senioren Handy Armbanduhr: Ob ein Sturz im Badezimmer, plötzliches Unwohlsein beim Spaziergang oder eine schwere Orientierungslosigkeit: Im Notfall entscheidet die Verlässlichkeit des Notrufsystems über schnelle Hilfe. Während früher der klassische Hausnotruf-Knopf am Handgelenk die [weiter…]

Holzbank im Schatten bei einer Hitzewelle im Sommer

Hitzewellen in Deutschland: Was Senioren jetzt für ihre Gesundheit tun müssen

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Hitzewelle Senioren Gesundheit: Die Sommer in Deutschland werden spürbar heißer, und langanhaltende Hitzewellen gehören inzwischen zum Sommeralltag. Was für junge Menschen nach Freibad und Eis klingt, stellt für den älteren Körper eine echte Belastungsprobe dar. [weiter…]

Wohnen im Alter: Bleiben, barrierefrei umbauen oder verkleinern?

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Das eigene Zuhause ist weit mehr als nur vier Wände: Es ist voll von Erinnerungen, Vertrautheit und Heimatgefühl. Doch mit dem Eintritt in den Ruhestand verändert sich oft auch der Anspruch an die eigene Wohnsituation. [weiter…]

Gesperrtes Smartphone auf Holzschreibtisch für digitalen Nachlass

Smartphone-Erbe: Wer kennt Ihre Passwörter im Ernstfall?

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Es ist ein Thema, über das niemand gerne beim Sonntagskaffee spricht. Wenn wir an Vorsorge denken, fallen den meisten Begriffe wie Patientenverfügung, Testament oder Pflegeversicherung ein. Wir regeln das Haus, das Bankkonto und den Nachlass [weiter…]

Ältere Person, die lächelnd auf ihr Smartphone schaut

Smartphone im Ruhestand: Von wegen digitalmuffelig!

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Und wie man sicher durch den Alltag wischt! Es gibt Klischees, die halten sich hartnäckiger als Unkraut im Garten. Eines davon lautet: „Ältere Menschen und moderne Technik – das passt einfach nicht zusammen.“ Falls Sie [weiter…]

Das Voltaire-Dilemma im Ruhestand und die Apotheke

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Wie man verhindert, dass die Ersparnisse komplett in der Apotheke landen! Der alte französische Philosoph Voltaire war bekannt für seinen scharfen Verstand – und leider auch dafür, dass er den Nagel manchmal schmerzhaft auf den [weiter…]

Krankheiten bei älteren Menschen Statistik und Herzinfarkt Erfahrung

Die häufigsten Krankheiten im Alter: Eine Mutmach-Statistik

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und warum mein Herzinfarkt nicht das letzte Wort hatte! Hand aufs Herz (aber bitte ohne Panik!): Wenn man die magische Schwelle des Ruhestands überschreitet, verändert sich der Beipackzettel des Lebens. Während man mit 20 noch [weiter…]

Lachen ist die beste Medizin: Warum Humor der beste Jungbrunnen für den Ruhestand ist

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Lachen ist die beste Medizin: Wussten Sie, dass Kinder etwa 400-mal am Tag lachen – Erwachsene aber im Durchschnitt nur noch mickrige 15-mal? Dabei ist das herzhafte Lachen weit mehr als nur ein schöner Zeitvertreib. [weiter…]

Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht unterschreiben

Patientenverfügung & Vollmacht: So bestimmen Sie selbst über Ihre medizinische Zukunft

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Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht: Ein plötzlicher Unfall, eine schwere Krankheit oder ein medizinischer Eingriff: Niemand befasst sich gerne mit der Vorstellung, einmal nicht mehr selbst über die eigene Behandlung entscheiden zu können. Doch genau für solche [weiter…]

Raus aus dem Hamsterrad: Warum der Ruhestand die beste Zeit für Neuanfänge ist

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Der Eintritt in den Ruhestand ist weit mehr als nur das Ende des Berufslebens. Er ist die wohl größte und schönste Freiheit, die das Leben bietet: Endlich nicht mehr nach dem Wecker leben, keine Termindrücke [weiter…]

Älterer Mann schaut aufmerksam auf Smartphone wegen Betrugsversuch

Phishing, Schockanrufe & WhatsApp-Tricks: So durchschauen Sie fiese Betrugsfallen

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Das Telefon klingelt, auf dem Display erscheint eine unbekannte Nummer oder sogar der Name einer bekannten Bank. Am anderen Ende behauptet eine aufgeregte Stimme, ein naher Angehöriger stecke in großer Not – oder ein angeblicher [weiter…]

Neue Lebensfreude im Ruhestand: Wie Sie den Tag aktiv und erfüllt gestalten

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Ruhestand gestalten: Der Eintritt in den Ruhestand ist ein großer Meilenstein: Endlich entfällt der tägliche Termindruck, der Wecker muss nicht mehr früh morgens klingeln, und die Wochenenden gehören nicht mehr allein der Erholung. Doch diese [weiter…]